التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

EXERCISER SPRING CHEST EXPANDER

    خمس فوائد ل EXERCISER SPRING CHEST EXPANDER 1- تحسين قوة الصدر: يمكن لاستخدام أداة تمدد الصدر بالينابيع بانتظام أن يزيد من قوة الصدر ويعزز عضلاته. يوفر المقاومة التي يوفرها الينابيع بناء وتقوية العضلات الصدرية. 2- زيادة القدرة على التحمل في الجزء العلوي من الجسم: يمكن لاستخدام أداة تمدد الصدر بالينابيع أيضًا تحسين القدرة على التحمل في الجزء العلوي من الجسم، حيث يتطلب منك أداء تكرارات متعددة لنفس الحركة، مما يساعد في بناء قدرتك البدنية. 3- سهولة الحمل والنقل: تُعد أداة تمدد الصدر بالينابيع أداة لياقة بدنية مريحة وقابلة للنقل يمكن استخدامها في أي وقت وفي أي مكان. يمكنك حفظها بسهولة في حقيبة أو ظهرك وأخذها معك إلى العمل أو النادي الرياضي أو في رحلتك. 4- متعددة الاستخدامات: يمكن استخدام أداة تمدد الصدر بالينابيع لاستهداف مجموعات العضلات المختلفة، وليس فقط الصدر. يمكنك تغيير قبضتك أو زاوية استخدام الأداة لاستهداف ظهرك وذراعيك وكتفيك. 5- تكلفة مناسبة: تعتبر أدوات تمدد الصدر بالينابيع مقارنةً بغيرها من معدات اللياقة البدنية ميسورة التكلفة وتوفر طريقة فعالة من حيث التكلفة لز...
آخر المشاركات

منتجات جوميا

يتميز موقع جوميا بأنه يعرض على العملاء مجموعة كبيرة ومتنوعة من المنتجات المختلفة، بما في ذلك المنتجات التقنية والإلكترونية مثل الهواتف الذكية والحواسيب المحمولة والأجهزة اللوحية والتلفزيونات وا لمنتجات الرقمية الأخرى، إلى جانب المنتجات الأخرى مثل الملابس والأحذية والمنتجات الغذائية والمستحضرات التجميلية والمنتجات المنزلية والأدوات الرياضية وغيرها. كما يتميز موقع جوميا بتوفير خيارات متعددة للدفع، حيث يمكن للعملاء دفع ثمن البضائع عن طريق البطاقات الائتمانية أو الخصم المباشر على الحسابات البنكية أو عن طريق خدمات الدفع الإلكتروني مثل باي بال وفيزا. ويتميز موقع جوميا أيضًا بخدمات التوصيل السريع والموثوق به، حيث يتم توصيل المنتجات إلى المنزل بأقصى سرعة ممكنة، ويمكن للعملاء التواصل مع فريق خدمة العملاء للحصول على أي مساعدة فيما يتعلق بالمنتجات أو خدمات التوصيل. ويتميز موقع جوميا بأنه يتبع معايير عالية في ما يتعلق بحماية البيانات والأمان الإلكتروني، حيث يتم تشفير البيانات المرسلة بين الموقع والعملاء، ويتم استخدام أحدث التقنيات في مجال الأمان الإلكتروني لضمان سلامة العملاء

كيف تشتري من سوق جوميا بطريقة امنة وسهلة

  ك يف تشتري من سوق جوميا بطريقة امنة وسهلة لشراء من سوق جوميا بطريقة آمنة وسهلة، يرجى اتباع الخطوات التالية : 1.      قم بزيارة موقع سوق جوميا عبر الإنترنت أو تطبيق الهاتف الجوال . 2.      تحقق من موثوقية الموقع وتأكد من أنك تستخدم رابطًا آمنًا يبدأ بـ "https://" ، ويوجد علامة قفل في شريط العنوان . 3.      قم بالتسجيل في الموقع إذا كنت لم تسجل مسبقًا، واملأ بياناتك الشخصية بشكل صحيح . 4.      ابحث عن المنتجات التي تريد شرائها، واختر المنتج الذي تريده بعد قراءة تفاصيل المنتج والتقييمات والتعليق ات . 5.      أضف  المنتج إلى سلة التسوق الخاصة بك، ثم قم بالذهاب إلى صفحة الدفع . 6.      قم بإدخال بيانات الدفع الخاصة بك، والعنوان الذي تريد تسليم المنتج إليه . 7.      تأكد من مراجعة المعلومات التي قمت بإدخالها بشكل صحيح قبل النقر على زر "إرسال الطلب ". 8.      قم بدفع المبلغ المطلوب باستخدام وسيلة الدفع ...

سلسلة الانبياء

 2.سيدنا اسماعيل عليه الصلاة والسلام  هو إسماعيل بن إبراهيم خليل الرحمن عليهما الصلاة والسلام. هو ابن هاجر المصرية التي أعطتها سارة زوجة إبراهيم لزوجها إبراهيم ، وهو جد الرسول محمد صلى الله عليه وسلم ، كما يتتبع الرسول نسبه إلى إسماعيل بن إبراهيم.    أرسل الله تعالى إسماعيل صلى الله عليه وسلم إلى القبائل العربية التي كان يعيش فيها ، والعماليق [1] وأهل اليمن ، فدعاهم إلى الإسلام وعبدوا الله وحده. قال الله تعالى. إِنَّا أَوْحَيْنَا إِلَيْكَ كَمَا أَوْحَيْنَا إِلَى نُوحٍ وَالنَّبِيِّينَ مِن بَعْدِهِ وَأَوْحَيْنَا إِلَى إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ  }سورة النساء وحمده الله ، واصفا إياه  بالصبر والصدق في وعوده ، والمثابرة على الصلاة ، وأمر أهله لحفظهم من العقاب . وبناء دعوته صلى الله عليه وسلم الى عبادة الخالق. وقد امتحن اسماعيل برؤيا  رآها والده ابراهيم عليهما السلام اذ رأى ابراهيم انه يذبح ابنه اسماعيل وهو ما يعتبر امرا لابراهيم بذبح ابنه فكان اسماعيل مؤمنا صبورا وطلب من ابيه ان يمتثل لامر الله ثم كانت البشرى بعد ذلك الامتحان الصعب الذي نجحا في...

سلسلة الانبياء

1. سيدنا ابراهيم عليه الصلاة و السلام           لم يذكر القرآن مكان ولادة إبراهيم عليه السلام ، بل ذكر مكان إقامته صلى الله عليه وسلم ، ومكان لوط في الأرض المباركة بعد أن دعا قومه ولم يستجيبوا له. . فهاجر إليها ، وهذا واضح في كلام الله تعالى: “ وَنَجَّيْنَاهُ وَلُوطًا إِلَى الْأَرْضِ الَّتِي بَارَكْنَا فِيهَا لِلْعَالَمِينَ ”  الأنبياء: 71. اختلف المؤرخون حول مكان ولادة إبراهيم عليه السلام ، وصحح ابن عساك في تاريخه أن مسقط رأسه في بابل . ولد إبراهيم صلى الله عليه وسلم في عهد نمرود. قال الطبري: ولد السلف المشترك في عهد نمرود بن كنعان بن سنجريب بن كوش بن سام بن نوح. وإن كان نسله صحيحًا ، فيجدر الإشارة إلى أن فارق التوقيت بين نوح وإبراهيم ضئيل ، ونسب المؤمنين الذين نجوا من الطوفان عندما أهلك الله كفار نوح ، هذا ما قاله الله:  “وجعلنا ذُريتهُ هم الباقين”   الصافات: 77. ابراهيم عليه السلام الذي نشأ في دائرة أبيه الذي اشتهر بصنع أصنام لشعبه ، ولكن الله أعطى إبراهيم السلام  اللطف والهداية في شبابه ، وأرسله رسولًا . قال تعالى :  “ولقد آت...

العاصمة العلمية

 تعد مدينة فاس جزءًا مهمًا من التراث الوطني المغربي. يعود تاريخ مدينة فاس إلى القرن الثاني الميلادي ، عندما تم بناء مدينة على الضفة اليمنى لنهر فاس إدريس بن عبد الله عام 172 م الموافق 789 م. أتت عشرات العائلات العربية من القرويين إلى مدينة فاس لتأسيس أول مجتمع بالمدينة يعرف بعدو أهل القرية. جاء الأندلسيون الذين أجبروا على الهجرة من الأندلس إلى أعداء الأندلسيين. هناك جالية يهودية خاصة تسمى مجتمع الملاح. بعد عشرين عامًا من وفاة إدريس الأول ، أسس ابنه إدريس الثاني مدينة ثانية على الضفة اليسرى للنهر. وهكذا تم تقسيم المدينة إلى أن دخل المرابطون ، وأمرهم يوسف بن تاشفين بتوحيدهم وجعلهم مدينة واحدة ، والتي أصبحت النقطة المحورية الرئيسية للدول المتعاقبة في شمال المغرب التي حكمت المنطقة. القاعدة العسكرية ، بالإضافة إلى كونها مركز ديني وعلمي في شمال إفريقيا ، منتشر في جميع أنحاء العالم الإسلامي وأوروبا. جامعة كالاويجن هي أقدم جامعة في العالم. ا نقر هنا لاكتشاف ادوات الدخول المدرسي كانت مدينة فاس من أركان الصراع بين أمويين الأندلس والفاطميين (مصر وليبيا وتونس). كانت المدينة تحت السيطرة الأموية...

برج بيزا الماىل

 بدأ بناء البرج في 8 أغسطس 1173 م. بعد الانتهاء من الطابق الثالث في عام 1178 م ، مائل البرج وتوقف العمل لمدة قرن. في عام 1272 ، من أجل ضبط الميل ، تم بناء أربعة طوابق أخرى بشكل مائل. توقف العمل مرة أخرى عام 1301 و 1372. تم بناء الطوابق الأخيرة ووضع الجرس داخل البرج. هناك خلاف حول هوية المهندس المعماري الذي بنى برج بيزا المائل. لسنوات عديدة ، كان بونانو بيسانو يعتبر مهندسه المعماري ، وهو فنان مشهور من بيزا في القرن الثاني عشر ، اشتهر بأعماله البرونزية ، وخاصة في كاتدرائية بيزا. بدأ بناء البرج في عام 1174 من قبل بونانو بيسانو ، واكتمل بعد توقف طويل من قبل جيوفاني بيسانو ، وتوماسو دي أندريا بيسانو في النصف الثاني من القرن الرابع عشر. يروي عشرة جاليليو جاليلي أنه أسقط كرتين (قذائف مدفعية) من كتل مختلفة من هذا البرج ليبين أن السرعة التي سقطوا بها لا تعتمد على كتلتهما. القصة ، على الرغم من كتابتها من قبل تلميذ غاليليو ، تعتبر على نطاق واسع كاذبة. أمر بينيتو موسوليني بإعادة البرج إلى وضع أفقي وصب الخرسانة على أساساته. كانت النتيجة غير متوقعة ، مما جعل البرج يغوص أكثر في التربة.